На данный момент ваша корзина пуста.
Оформить заказ вы можете следующими способами:

1. Перейти в каталог и выбрать товар
Мужчинам Женщинам Детям

2. Позвонить по номеру 8-800-770-75-97.

Менеджеры контактного центра помогут вам выбрать подходящий товар и оформить заказ.

Оставаться дома не означает перестать заниматься спортом! Команда атлетов New Balance делится с вами своими домашними тренировками.

Коко Гауфф

@CocoGauff

Сидни Маклафлин

@sydneymclaughlin16

Коко Гауфф

Самая молодая участница Уимблдона

Тренировка на улице

Коко Гауфф делится с Вами круговой тренировкой, которую можно выполнить во дворе своего дома, если у вас есть такая возможность. Совмещая кардио, основную и силовую тренировки, вы можете выполнить эту серию физических упражнений для всего тела индивидуально или вместе с вашей семьей.

Упражнения
  • Начните с кардио-разминки — 10 минут бега, езды на велосипеде или велотренажере, прыжков на скакалке или других циклических упражнений
  • Основная тренировка
    • 25 упражнений «велосипед»
    • 25 скручиваний корпуса – упражнений «русский твист» (утяжелители по желанию)
    • 10 подъемов в планке
  • Для мышц ягодиц и задней поверхности бедра:
    • 25 упражнений «пожарный гидрант» на каждую ногу
    • 25 упражнений «пинки ослика» на каждую ногу
    • 25 приседаний (утяжелители по желанию)
  • Повторить эти упражнения по 3 круга.

Сидни Маклафлин

Олимпийская чемпионка и серебряный призер чемпионата мира, на 400 м

Домашняя тренировка для всего тела

Во избежание травм бегуну важно развивать силу и маневренность. Сидни Маклафлин проводит тренировку для бегунов на мышцы всего тела и снижение веса.

Упражнения
  • Начните с кардио-разминки — 10 минут бега, езды на велосипеде или велотренажере, прыжков на скакалке или других циклических упражнений.
  • Статическая растяжка
  • Круг на нижнюю часть тела (с утяжелителями или резинками-эспандерами)
  • Упражнения на баланс
  • Упражнения для торса
  • Руки – отжимания и упражнения на трицепс
Тренируйся с NB Team Russia
Атлеты New Balance предлагают свой комплекс упражнений для домашних тренировок.
Екатерина Слободкина
@freckle_22
Игорь Лисник
@leesnick
Сергей Матюха
@matuha
Александра Бородинова
@saschka_borodinova
Владимир Иванов
@vavanda
Подписка на рассылку
Получите эксклюзивные предложения и сообщения от New Balance.
^